Komplettprogramm für Ihre Gesundheit: Fitness, Wellness, Ernährungsberatung

Institut natural woman - natürlich - schlank - schön


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Unsere Methode

1. Der Figur - Check
Wir laden Sie in unser Institut zu einer kostenlosen und unverbindlichen Figuranalyse inklusive Probetraining ein. Sie werden von unseren sportwissenschaftlich und ernährungswissenschaftlich qualifizierten Mitarbeiterinnen an 13 Körperstellen gemessen, damit wir Ihnen in dem nachfolgenden Informationsgespräch erläutern können, wie viel Umfang Sie an welchen Stellen definitiv bei uns abnehmen werden. Dabei vereinbaren wir realistische und erreichbare Ziele mit Ihnen. Wir sagen Ihnen sogar, wie lange die Kur dauern wird !

2. Das Bewegungsprogramm
In unseren thermisch auf 36*C Körpertemperatur erwärmten Bewegungskabinen machen Sie gymnastische Übungen im Liegen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zusammengestellt werden. 20 Minuten sind dabei so effektiv wie 2 Stunden Sport und die Fettverbrennung startet ab der ersten Minute. Alle Übungen sind rücken- und gelenkschonend und können sogar bei schwersten Rückenproblemen durchgeführt werden. Sie werden bei jedem Besuch von einer Mitarbeiterin angeleitet, motiviert und falls nötig verbessert, damit sich kleine aber entscheidende Fehler bei der Durchführung gar nicht erst einschleichen. Wir möchten, dass Sie sich zu jeder Zeit gut betreut fühlen!

3. Die Ozon-Sauerstoff-Therapie
Nach dem effektiven Bewegungsprogramm entspannen Sie nun in unserer Ozon-Sauerstoffkabine. Ihr Stoffwechsel wird dabei angeregt und die Schad- und Schlackenstoffe werden aus dem Bindegewebe gespült. Die Sauerstoffaufnahme im Blut verbessert sich, die Organe durchbluten optimal und Sie werden schon nach wenigen Anwendungen den positiven Effekt spüren. Cellulite verschwindet, Besenreißer verblassen, die Haut fühlt sich angenehm weich und glatt an und Sie werden sich wieder fit und belastbarer fühlen.

 


Schauen Sie sich in Ruhe um, hier werden Sie sich wohlfühlen

 

4. Unsere Ernährungsberatung
Wir begleiten Sie während der gesamten Kur auch in dem Bereich Ernährung und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht ohne massive Einschränkungen weiter halten können. Eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei uns im Vordergrund und ist im Alltag leichter umzusetzen, als Sie es sich bis jetzt vorstellen können. Der gefürchtete Jojo – Effekt bleibt somit aus! Kochen Sie mit Spaß auch für Ihre Familie – mit vielen tollen Tipps und Rezeptideen stehen wir Ihnen jederzeit zur Verfügung!

5. Die Figurhaltung
Sie sind mit sich zufrieden und möchten in persönlicher Atmosphäre etwas für sich und Ihren Körper tun ? Unsere personal -Trainerinnen bieten Ihnen dafür abwechslungsreiche und individuelle Trainingsprogramme. Der Besuch in einem gewöhnlichen Fitnessstudio ist nicht nötig!